لابیاپلاستی چیست؟ بدن انسان برای ارتباط با محیط و رفع نیازهای خود، از طریق دریچهها با دنیای پیرامون در ارتباط است. دهان، چشمها، گوشها و دستگاه تناسلی و مجاری ادراری از جمله این دریچهها هستند. واژن در زنان از طریق بخشهایی برای دفع ادرار مورد استفاده قرار میگیرد و از سوی دیگر نقش مهمی در تولید مثل و لذت جنسی دارد. قطعا این سیستم پیچیده متشکل از مجاری و حفرات گوناگون نیازمند سازوکاری حفاظتی و مقاوم است که با پوشش محل دریچه بدن، مانند سد دفاعی کارآمد عمل کند. لابیاهای مینور (کوچک) و ماژور (بزرگ) دو المان حفاظتی فوق العاده برای پوشش دستگاه تناسلی و ادراری هستند.
لابیاها یا لبهای مینور واژن از محل خروج ادرار و برای تنظیم و دفاع از بدن کاربرد دارند و لبهای بزرگ یا ماژور برای بخشهای حائز اهمیت تولید مثل و دستگاه تناسلی مهم هستند. اندازه این لابیاها با توجه به ژنتیک، سن و شرایط فرد (بعد از زایمان و..) میتواند متفاوت باشد. در شرایطی ممکن است اندازه لابیاها به قدر کافی بزرگ نباشد و نتواند کارکرد و زیبایی لازم را ایجاد کند. و در شرایط دیگر بزرگی بیش از حد لابیاها میتواند ناراحت کننده و اخلالگر انجام ورزش، دویدن، شنا و دیگر فعالیتهای فیزیکی باشد.
در هر دو صورت برای داشتن ظاهر جذابتر و مشکلات کمتر، لازم است عمل به خصوصی تحت عنوان لابیاپلاستی انجام پذیرد که پوست اضافه لابیاهای مینور را برداشته یا با تزریق چربی، حجم و اندازه لابیاها را افزایش دهد.
چرا باید لابیاهای بزرگتر را عمل کرد؟
لابیاهایی که از اندازه نرمال خود بزرگتر هستند، اگر از نوع مینور باشند، از لابیاهای ماژور بیرون میزنند، دچار چین خوردگی و کشیدگی میشوند و حالت آزاردهندهای ایجاد میکنند. این شرایط آسیب زننده و دردناک در هنگام انجام فعالیتهای روزانه، ورزش سنگین، دویدن، شنا کردن سختتر هم هست.
متاسفانه لابیاهای بزرگ نه فقط از لحاظ کارکرد، بلکه از لحاظ ظاهری نیز وجهه نامناسبی دارند. به عنوان مثال وقتی فرد دارای این مشکل، لباسی جذب میپوشد، رد اندام جنسیاش به طرز بدی روی لباس میافتد! اگر از اندازه لابیاهای واژن خود راضی نیستید و قصد انجام لابیاپلاستی را دارید، در ادامه این نوشته با ما همراه باشید. در ادامه مفصلا تمام مسائل مهم پیرامون لابیاپلاستی اعم از شیوه عمل، هزینه، عوارض و… را شرح داده و راهنمای جامع و کاربردی از این عمل زیبایی درمانی را خدمت شما ارائه میدهیم.
برای اطلاعات بیشتر: هزینه لابیاپلاستی در سال ۱۴۰۳
عمل زیبایی لابیا چیست؟
همانطور که پیشتر نیز اشاره شد، لابیاپلاستی عمل جراحی است که به منظور کوچکتر یا بزرگتر کردن لبهای محافظتی واژن انجام میشود. هنگامی که به دلیل عوامل ژنتیکی این لبها کوچکتر از حالت عادی خود باشند، با تزریق چربی اتولوگ (چربی برداشته از بدن خود فرد) میتوان حجم آنها را افزایش داده و ظاهر زیباتری برای اندام جنسی فرد ایجاد کرد. لابیاهای کوچکتر از اندازه نرمال، بیشتر از دلایل پزشکی و درمانی، ظاهر نازیبایی برای فرد ایجاد میکنند که اعتماد به نفس و لذت جنسی افراد را کاهش میدهد. از این رو بسیاری بانوان دارای این مشکل، برای بزرگ کردن لابیاها اقدام میکنند. اما بخش اعظمی از اعمال لابیاپلاستی مربوط به کوچکتر کردن لابیاهای مینور است که از لابیاهای ماژور بیرون میزنند و در هنگام انجام فعالیتهای گوناگون باعث کشیدگی و درد میشوند.
لابیاپلاستی به شیوههای مختلف انجام میشود و یکی از بهترین روشهای حال حاضر آن، لابیاپلاستی با لیزر است. این عمل برای دختران باکره نیز مشکلی ایجاد نمیکند چراکه تمام عملیات آن خارج از مجرای اندام تناسلی انجام میشود. به همین دلیل نیز هست که لابیاپلاستی بر اعصاب مربوط به تحریک جنسی واژن هیچ تاثیر منفی نمیگذارد و میل جنسی را کاهش نمیدهد. جالب است بدانید که بسیاری بانوان پس از لابیاپلاستی اعتماد به نفس و علاقه بیشتری برای برقراری رابطه جنسی دارند. با اصلاح نواقص و زیبایی اندام جنسی، افراد میتوانند بدون خجالت و شرم از حالت فیزیکی بدن خود رابطه جنسی برقرار کنند و رضایت بیشتری از این روابط داشته باشند. همچنین با انجام لابیاپلاستی درد هنگام رابطه جنسی نیز کاهش پیدا کرده و لذت بیشتری را برای فرد به دنبال دارد.
در مورد روند انجام عمل، اولین گام تنظیم جلسه مشاوره و معاینه پیش از لابیاپلاستی و جلسه بعد (که حدود یک تا دو ساعت به طول میانجامد)، انجام عمل است. پس از این عمل حدود ۳۰ روز دوره نقاهت پیش روی بیمار یا زیباجو قرار دارد که یک هفته اول آن از حساسیت بالایی برخوردار است. اگر نکات مراقبتی قبل و بعد از این دوره درمان را به درستی رعایت کنید، بازدهی عمل برایتان بیشتر بوده و عوارض کمی گریبانگیرتان خواهد شد. در ادامه به این نکات نیز میپردازیم.
دلایل انجام لابیاپلاستی چیست؟
دلایل انجام لابیاپلاستی چیست؟ آیا تنها هدف لابیاپلاستی زیبایی اندام جنسی است؟ و یا موارد پزشکی و ضروری هم برای این عمل وجود دارند؟ به طور کلی افرادی که لابیاپلاستی انجام میدهند را بر اساس دلیل عمل میتوان به سه دسته تقسیم کرد: ۱. عمل با هدف زیبایی ۲. عمل با هدف رفع نواقص کارکردی ۳. عمل به دو منظور بهبود ظاهر و کارکرد. لابیاپلاستی با هدف درمانی اغلب در مورد بیماریهای مادرزادی نقص دستگاه تناسلی کاربرد دارد. وقتی نوزاد دختری با مشکل انسداد مهبل، یا نقص لوله رحم یا مهبل زاده میشود، برای برطرف کردن مشکلات ادراری و تناسلی وی لابیاپلاستی انجام میگیرد. از سوی دیگر ژنتیک، سن و آنچه به دستگاه تناسلی حین زایمان و تغییرات هورمونی گذشته، همه میتوانند از عوامل و دلایل لابیاپلاستی باشند. به عنوان مثال در زایمان طبیعی، کشیدگی یا پارگی لبهای واژن محتمل است که انجام لابیاپلاستی را ضرورت میبخشد.
برای لابیاپلاستی با هدف زیبایی و درمانی میتوان عمل تطبیق جنسیت (تغییر ظاهری مرد به زن) را نام برد. در این عمل نیز برای ایجاد فرم و کارکرد اندام جنسی زنانه، لابیاپلاستی ضروری است. طبق آمار رسمی سال ۲۰۰۸ حدود ۳۱ درصد بانوان برای لابیاپلاستی هدف درمانی، ۳۲ درصد هدف زیبایی و درمانی و ۳۷ درصد تنها هدف زیبایی دارند!
به طور کلی به دلیل فرهنگ و تفکر اشتباه القا شده، اندامهای جنسی به خودی خود میتوانند خجالت آور باشند. چه برسد به اینکه فرد احساس نازیبایی و نقص در این اندام را نیز داشته باشد. لابیاهای بزرگ یا کوچکتر از حالت نرمال، علاوه بر احساس ناخوشایند جسمی، اثر روحی به شکل خجالت یا لذت کم جنسی را برای فرد به دنبال دارند که باعث میشود فرد به لابیاپلاستی روی آورد. نکته عجیبتر این است که بسیاری بانوان بدون هیچ اطلاعاتی در مورد لابیا استاندارد، و با توهم نازیبایی اندام جنسی خود اقدام به انجام این عمل میکنند و خود را به تیغ جراح و عوارض بعد عمل میسپارند.
طبق تجربه برخی محققان با آگاهسازی بانوان راجع به فرم، رنگ و اندازه طبیعی لابیاهای واژن میتوان تا ۳۰ درصد متقاضیان لابیاپلاستی را کاهش داد. در واقع تصاویر و ویدیوهای پورنوگرافی و مدلهای روتوش شده موجود در اینترنت، بیشترین تاثیر را بر افراد دارند و باعث میشوند فرد احساس ناکافی بودن و عدم جذابیت در مورد اندام جنسی را تجربه کند. این الگوبرداری و احساس کمبود تا حدی است که بسیاری افراد برای مراجعه به پزشک و لابیاپلاستی، تصویر پورنوگرافی را نشان جراح میدهند و درخواست عمل مشابه نمونه موجود را دارند.
بسیار مهم است افراد پیش از انجام اعمال زیبایی خصوصا به روشهای تهاجمی جراحی، با استانداردهای لازم آشنا شوند و بدانند که معیارهای زیبایی غیر طبیعی گذرا هستند. معیارهای زیبایی طی زمان و با تغییر دیدگاه مردم مادام در حال تحول اند. آیا هنوز کلئوپاترا ملکه زیبایی است و آرایش سبک کلئوپاترا زیبا به نظر میرسد؟! قطعا خیر، این گوشهای از تغییرات معیارهای زیبایی است!
لابیاهای من نیاز به لابیاپلاستی دارد؟
با توجه به آنچه در مورد اعمال زیبایی لابیاپلاستی شرح دادیم، لازم میدانیم پیش از معرفی طرق مختلف لابیاپلاستی، شکل و اندازه استاندارد لابیاها را بررسی کنیم. اگر قصد انجام لابیاپلاستی را دارید یا فکر میکنید اندامهای جنسیتان بیش از حد بدشکل و غیرطبیعی هستند، خواندن این بخش برایتان ضروری است! به جز دلایل پزشکی و درمانی، با این راهنمایی میتوانید تصمیم بهتری برای انجام یا عدم انجام عمل اتخاذ نمایید.
بخش بیرونی اندام جنسی بانوان که فرج، ولووا نامیده میشود، از بخشهای متعددی تشکیل شده که بخش عمده آن به لابیاهای مینور و ماژور اختصاص دارد. از دیگر بخشهای این اندام میتوان کلیتوریس، تپههای ونوس (برامدگی پوشیده شده با مو در قسمت بالای اندام) و پیشابراه را میتوان نام برد. اگر قصد لابیاپلاستی برای ایجاد تقارن بین لابیاهای مینور یا ماژور خود را دارید، باید بدانید به طور طبیعی و به منظور کارکرد بهتر حفاظتی، یک لابیا از لابیا دیگر بزرگتر است. بنابراین به جز در موارد حاد، لابیاپلاستی برای ایجاد تقارن کاربرد ندارد.
از سوی دیگر در مورد اندازه لابیاها، معمولا لابیاهای مینور (لبهای کوچک داخلی) کوچکتر از لابیاهای ماژور هستند. اما این بدان معنا نیست که لابیاهای مینور حتما باید داخل لابیاهای ماژور پنهان شوند. بلکه کاملا طبیعی است که لابیاهای مینور کمی از لابیاهای ماژور بیرون بزنند. نکته حائز اهمیت این است که بدانید شکل، اندازه و رنگ واژن در طول زمان امکان تغییر بسیار دارد. ژنتیک، سن و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که موجب تغییر فرم لابیاها میشوند. همچنین زایمان میتواند تاثیر چشمگیری بر فرم لابیاها داشته و موجب تغییر شکل دائم آنها شود. (تحریک جنسی موجب تغییر فرم لابیاها به صورت “موقت” میشود.)
برای اطلاعات بیشتر: بهترین جراح لابیاپلاستی و بهترین مرکز آن
بنابراین اگرچه معیارهای زیبایی مادام در حال تغییر هستند و برای اندازه لابیاها عدد معینی وجود ندارد. اما با توجه به سن و شرایط بانوان میانگینی تعیین شده که به عنوان استاندارد اندازه لابیاها شناخته میشود. طبق استاندارد تعیین شده اندازه نرمال لابیاهای بزرگ افراد بین ۷ تا ۱۲ سانتیمتر متغییر بوده و میانگین ۹.۳ سانتیمتر است. و همچنین لابیاهای کوچک طولی برابر با ۲۰ تا ۱۰۰ میلیمتر دارند. اگر طبق سن و شرایط خود لابیاهایی با چنین اندازه ندارید، جای نگرانی نیست. کافیست به پزشک مراجعه نموده و در صورتی که از لحاظ پزشکی و کارکرد اندام به مشکل برخوردید، اقدام به انجام لابیاپلاستی کنید.
لابیاپلاستی به چند روش انجام میشود؟
پیشرفت علم پزشکی و فناوری سبب شده در طی زمان راههای متعددی برای لابیاپلاستی ایجاد شده و این عمل به روشهای مختلف انجام گیرد. انواع روش لابیاپلاستی شامل لابیاپلاستی با لیزر، جراحی و روش تهاجمی لابیاپلاستی، و لابیاپلاستی با پلاسما پلکسر میشود. هر یک از این روشها مزایا، معایب و شیوه کار خاص خود را دارند و با عوارض مختلفی همراه خواهند بود. اینکه کدام روش را برای لابیاپلاستی خود انتخاب کنید، توسط پزشک متخصص قابل بررسی و تصمیم گیری است. در این بخش میتوانید با طرق مختلف لابیاپلاستی آشنا شده و مزایا و معایب آنها را مورد بررسی قرار دهید.
۱. لابیاپلاستی با لیزر
یکی از مهمترین فناوریهای نوین در علم پزشکی و اعمال جراحی، مربوط به استفاده از پرتوهای تقویت شده لیزر است. پرتوهای متمرکز لیزر با طول موج مشخص میتوانند در انجام عملیاتهای برش نقش اساسی ایفا کنند. همین خاصیت است که سبب میشود لابیاپلاستی با لیزر قابل انجام باشد. در عمل لابیاپلاستی با لیزر، کوچکتر کردن لابیاها با پرتوهای نوری لیزر انجام میپذیرد. از این رو این عمل دقت و ظرافت بسیار بالاتری نسبت به جراحی و استفاده از تیغ دارد. از طرفی برشهای لیزری کمترین اثر التهابی را بر پوست میگذارند. با توجه به حساس بودن سیستم عصبی واژن و لابیاها، این مزیت بزرگی است که لابیاپلاستی آسیبی به بافت نرسانده و دوره نقاهت کوتاهتری پیش روی بیمار باشد.
برای اطلاعات بیشتر: لابیاپلاستی با RF
در تمام اعمال زیبایی، استفاده از لیزر نسبت به جراحی آسیب و عوارض کمتری به همراه دارد و درد، ورم، کبودی آن (که شدت کمتری نیز نسبت به جراحی دارد)، با سرعت بیشتری بهبود مییابد. لابیاپلاستی با لیزر زخم ماندگاری بر پوست واژن نمیگذارد. این زخم گاها بدون نیاز به بخیه و در مواقع دیگر تنها با چند بخیه جذبی یا غیرجذبی قابل بسته شدن است. این موارد همه از مزایای بی نظیر لابیاپلاستی با لیزر هستند اما عوارض این نوع عمل چیست؟
با اینکه فرآیند لابیاپلاستی با لیزر بسیار آسانتر از جراحی است، اما نکات مراقبتی بعد از عمل در مورد لیزر، حساستر و دقیقتر میباشد. به طوری که کوچکترین خطا در کار جراح یا کمترین سهل انگاری مراقبتی میتواند موجب عفونت در محل جراحی یا جدا شدن بافتهای جوش خورده شود. بنابراین لابیاپلاستی با لیزر مونالیزا تاچ باید برای کاندیدای مناسب عمل و توسط پزشک متخصص انجام گیرد.
۲. لابیاپلاستی با جراحی
لابیاپلاستی با جراحی، روشی سنتی و کهن از روشهای جراحی پلاستیک است که نسبت به لیزر تهاجم بیشتر و نقاهت طولانیتری دارد. در این شیوه که حتما کم و بیش با آن آشنایی دارید، تمام برشها با تیغ جراحی انجام میشوند و زخم عمیقی بر بدن میگذارند. در لابیاپلاستی با جراحی، نقش جراح بسیار پررنگتر از لابیاپلاستی با لیزر است. از این رو انتخاب جراح و مرکز مناسب که از لحاظ تخصص و تجربه برای عمل کارآمد باشند، مرحله اصلی کار است.
جراحان مختلف با بررسی شکل، اندازه و وضعیت لابیاهای هر فرد تصمیم میگیرند که لیزر برای لابیاپلاستی موثرتر است یا جراحی؟ در شرایطی که امکان لیزر (به تناسب شرایط فرد) نباشد، بهترین راه پیش رو جراحی است. البته این روش (جراحی) نیز با تکنیکهای گوناگونی انجام میشود.
برای اطلاعات بیشتر: جراحی لابیاپلاستی چگونه است؟
به دلیل پیچیدگی بیشتر عمل و تاثیر این مورد بر دستمزد پزشک، لابیاپلاستی با جراحی بسیار پرهزینهتر از لابیاپلاستی با لیزر خواهد بود. همچنین جراحات، آثار زخم و بخیه در این عمل بیشتر بوده و درد و تورم در ناحیه عمل محتملتر هستند. همچنین برای بسته شدن و جوش خوردن دو لبه برش، در جراحی از بخیههای متعدد جذبی یا غیر جذبی استفاده میشود. انتخاب پزشک با تجربه و ماهر در این زمینه نیز کمک میکند از بخیه با کیفیت و سازگار با بدن استفاده کرده و بهترین بازدهی را از عمل خود داشته باشید.
۳. لابیاپلاستی با پلاسما پلکسر
لابیاپلاستی با پلاسما پلکسر روشی نوین برای این عمل است که با دستگاههای به همین نام انجام میشود. این عمل که روشی غیر تهاجمی است، اغلب برای لابیاهایی کاربرد دارد که نیاز به تغییرات کمی داشته و از تغییرات اساسی ایجاد تقارن و کوچک کردن لابیاهای گوشتی و بزرگ بینیاز باشند. این عمل ظاهری کوچک و جمع و جور به لابیاهای بزرگ و غیرطبیعی افراد بخشیده و باعث بهبود ظاهر دستگاه تناسلی میشود. از سوی دیگر این عمل بدون جراحت و زخم، دوره نقاهت بسیار کوتاهی دارد و در ۳ تا ۵ جلسه درمان، به صورت سرپایی انجام میشود.
کدام روش لابیاپلاستی بهتر است؟
همانطور که در بخشهای پیش نیز به طور مختصر و مفید شرح داده شد، هر یک از روشهای لابیاپلاستی مزایا و معایب خاص خود را دارند و نمیتوان لزوما گفت کدام روش بهتر است و کدام بدتر! بلکه این قضاوت تنها توسط پزشک و برای هر فرد متفاوت از فرد دیگر انجام میشود.
برای اطلاعات بیشتر: انتخاب بهترین تکنیک های لابیاپلاستی
به عنوان مثال شاید لابیاپلاستی با لیزر برای فردی بسیار کاربردی و زیبا باشد، اما فردی دیگر شرایطی دارد که ممکن است با لابیاپلاستی با لیزر سازگار نباشد.
برای انتخاب بهترین شیوه لابیاپلاستی، نوع بافت، شکل و اندازه لابیاها باید مورد بررسی گیرند. به طوری که پزشک تمام معاینات لازم را روی بیمار انجام داده و طبق تجربیات و اطلاعات خود، بهترین روش را برگزیند.
تصاویر لابیاپلاستی
تصاویر قبل و بعد لابیاپلاستی در موقعیتهای مختلف پروسه عمل میتوانند کاربردی باشند. هنگامی که قصد انجام عمل را دارید، با بررسی تصاویر لابیاپلاستی قبل و بعد از عمل مراجعین سابق مراکز درمانی، میتوانید پزشک مناسبی را انتخاب کنید. این تصاویر تا حد زیادی میتوانند تبحر و تخصص پزشک را به شما نشان دهند. همچنین تصاویر لابیاپلاستی برای راهنمایی پزشک در خصوص شیوه عمل مورد نظر میتواند کاربردی باشد. خصوصا در اعمال زیبایی، این روش باعث میشود نتیجه بهتری از عمل دریافت کنید.
سوالات متداول
لابیاپلاستی چقدر طول میکشد؟
لابیاپلاستی، کل پروسه عمل از ویزیت پزشک تا مراقبتهای بعد از عمل را شامل میشود. به طوریکه در ابتدا پس از ویزیت پزشک برای مشاوره و معاینه، فرد برای عمل آماده میشود. پس از بی حسی موضعی، زمان عمل با توجه به روش آن میتواند متفاوت باشد. اما شیوه رایج آن ۱ تا ۲ ساعت به طول میانجامد. پس از این یکی دو ساعت، فرد برای سپری کردن دوره نقاهت ابتدا یک هفته را با استراحت و نکات مراقبتی سختتر و یک ماه پیش رو را با رعایت نکات مراقبتی لازم (و خفیفتر) میگذراند.
لابیاپلاستی درد دارد؟
یکی از مهمترین دغدغههای افراد برای انجام یک عمل، میزان درد آن است. آیا لابیاپلاستی درد دارد؟ از آنجایی که واژن و لابیاها از نواحی حساس و پر از اعصاب حسی هستند که محرکهای بیرونی را تمام و کمال دریافت کرده و تجربه میکنند، انتظار میرود لابیاپلاستی عمل دردناکی باشد. اما خوشبختانه اینطور نیست. درد لابیاپلاستی حین عمل به طور کامل با بیهوشی عمومی، و تا حد خوبی با بی حسی موضعی قابل رفع است. بخش اصلی درد عمل مربوط به دوره ریکاوری میشود که در آن دوره پزشک مسکنهایی برای رفع درد تجویز میکند. در حالت کلی نیز درد به طور خود به خودی و بعد از چند روز بهبود مییابد.
هزینه لابیاپلاستی به چه عواملی بستگی دارد؟
هزینه لابیاپلاستی به عوامل متعددی وابسته است و بخش عمده آن به دستمزد جراح مربوط میشود. دستمزد جراح نیز با توجه به فرم و اندازه لابیاها متغیر است. به طوریکه هر واژن با هر لابیاهایی میزان هزینه خاص خود را برای برش و اصلاح در پی دارد. همچنین عواملی چون مرکز درمانی، هدف عمل (درمانی یا زیبایی)، بی حسی موضعی یا بیهوشی، بر هزینه لابیاپلاستی تاثیرگذار هستند. نکته حائز اهمیت در این باره این است که به هیچ عنوان زیبایی و سلامت خود را به دست پزشکان نابلد و بی تجربه با دستمزد کمتر نسپارید. این نه صرفهجویی در هزینه، بلکه حماقتی است که سلامت و زیباییتان را برای همیشه تحت تاثیر قرار میدهد.
مراقبتهای بعد لابیاپلاستی چیست؟
انجام یا عدم انجام نکات مراقبتی قبل و بعد از عمل تاثیر به سزایی در نتیجه عمل دارد. از این رو در این بخش از نوشته لازم میدانیم در این خصوص راهنمایی خدمت شما ارائه کنیم.
داروهای مسکن و آنتی بیوتیک تجویز شده توسط پزشک را به طور دقیق و منظم مصرف کنید تا درد کاهش یافته و دچار عفونت نشوید.
● ۴ تا ۶ هفته پس از عمل از ورود هر جسم به واژن (چون تامپون و کاپ قاعدگی و..) پرهیز کرده و رابطه جنسی برقرار نکنید.
رژیم غذایی سالم داشته باشید و میوه و سبزیجات فیبردار را بیشتر مصرف کنید.
سه روز تا یک هفته بعد از عمل استراحت کنید و پس از این مدت میتوانید به کار و فعالیت روزمره خود بپردازید.
از فعالیتهای سنگین چون ورزش شدید و حمل اجسام سنگین خودداری کنید.
لباسهای تنگ میتواند فشار زیادی به محل عمل وارد آورد. لباسهای آزادتر را انتخاب کنید تا به طور کامل بهبود یابید.