برخلاف برخی از حیوانات، زنان می تواند در هر زمانی از ماه رابطه جنسی داشته باشند و برای تخمک گذاری یا باردار شدن لازم نیست به ارگاسم برسد. ارگاسم زنان می تواند بسیار لذت بخش باشد و در طول فعالیت جنسی با شریک زندگی رخ دهد.
چرا زنان به ارگاسم می رسند؟
ارگاسم زنان می تواند باعث لذت شدید شود که ممکن است فواید خاص خود را داشته باشد. مردان برای رسوب اسپرم در واژن باید انزال کنند که احتمالاً منجر به بارداری می شود. بنابراین ارگاسم مردانه یک هدف تکاملی واضح را دنبال می کند. هدف از ارگاسم زنان کمتر مشخص شده است. محققان فواید بالقوه بی‌شماری را پیشنهاد کرده‌اند، اما تعداد کمی از آنها به‌شدت مورد آزمایش قرار گرفته‌اند، و هیچ نظریه‌ای پشتیبانی علمی قطعی ندارد.
ارگاسم زنان ممکن است هیچ مزیت تکاملی آشکاری نداشته باشد و ممکن است هورمون‌های مرتبط با ارگاسم برای یک زن برای تخمک‌گذاری ضروری باشند. با این حال، ارگاسم ممکن است اهداف مهمی داشته باشد. لذتی که می تواند ایجاد کند می تواند زنان را به داشتن رابطه جنسی تشویق کند. این ممکن است پیوند با شریک جنسی را نیز تقویت کند، که مزایای تکاملی قابل توجهی دارد.
در طول ارگاسم زنان چه اتفاقی می افتد؟
در هنگام برانگیختگی، جریان خون به اندام تناسلی افزایش می یابد و باعث می شود آنها حساس تر شوند. با افزایش ارگاسم، ضربان قلب، فشار خون و تعداد تنفس فرد نیز ممکن است افزایش یابد. با نزدیک شدن به ارگاسم زنان، عضلات ممکن است منقبض یا اسپاسم شوند.
بسیاری از زنان می توانند پس از رفع ارگاسم دوباره به ارگاسم برسند، در حالی که مردان معمولاً قبل از رسیدن به ارگاسم مجدد نیاز به یک دوره استراحت دارند.
در حالی که اینترنت مملو از مقالاتی است که وعده می دهد ارگاسم زنان باعث بهبود پوست، مو و سلامت کلی می شود، شواهد علمی کمی وجود دارد که نشان دهد ارگاسم فواید خاصی برای سلامتی دارد.
اما ارگاسم لذت بخش است. رابطه جنسی لذت بخش ممکن است خلق و خوی فرد را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد، ایمنی بدن را تقویت کند و روابط بهتری را تقویت کند.
زنان برای باردار شدن نیازی به ارگاسم ندارند. با این حال، تعداد محدودی از شواهد نشان می دهد که ارگاسم ممکن است باروری را افزایش دهد.
زنانی که نمی توانند به ارگاسم برسند مشکلات روانی دارند.
بنا به گفته بهترین متخصص زنان و زایمان تهران ارگاسم یک واکنش فیزیکی و روانی است و مشکلات متعدد سلامتی می تواند لذت بردن از رابطه جنسی را در این راه دشوارتر کند.
همچنین، زنان ممکن است ولوودینیا را تجربه کنند ، که به درد غیرقابل توضیح در واژن یا اطراف فرج اشاره دارد. درمان این بیماری و سایر شرایط پزشکی ممکن است لذت جنسی را بهبود بخشد.
ارگاسم زنان ناشی از رابطه جنسی متداول یا سالم ترین شکل بیان جنسی است.
با این حال، بسیاری از زنان تنها با تحریک کلیتورال می توانند به ارگاسم برسند.
ارگاسم زنان می تواند از انواع مختلفی از تحریکات ، از جمله تماس واژینال، کلیتورال و نوک پستان ناشی شود.
همه از یک نوع تحریک به ارگاسم نمی رسند.
ارگاسم زنان یک تجربه روانی و بیولوژیکی پیچیده است. رسیدن به ارگاسم و تجربه آن برای هر زن یکسان نیست. برخی از زنان ممکن است برای رسیدن به ارگاسم نیاز به احساس عشق داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است احساس نکنند.
رابطه یک فرد با شریک زندگی خود ممکن است بر توانایی او برای ارگاسم در حین رابطه جنسی تأثیر بگذارد یا نداشته باشد.
شریک زندگی می تواند تشخیص دهد که آیا یک زن به ارگاسم رسیده است یا خیر
هیچ راهی برای تشخیص اینکه یک زن بدون اینکه از او بپرسید به ارگاسم رسیده است وجود ندارد. برخی افراد در حین ارگاسم صدا تولید می کنند، در حالی که برخی دیگر ساکت هستند. برخی پس از ارگاسم سرخ یا عرق می کنند، اما برخی دیگر اینطور نیستند.
فردی که می‌خواهد بداند که آیا شریک زندگی‌اش به ارگاسم رسیده است، می‌تواند از او بپرسد.
اگر نتوانید به ارگاسم برسید چه کاری باید بکنیم؟
ناتوانی در رسیدن به ارگاسم یک مسئله رایج است و ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از افراد ممکن است نوع مناسبی از تحریک را در حین رابطه جنسی دریافت نکنند.
عوامل متعددی را شناسایی کرده اند که خطر اختلال عملکرد جنسی را افزایش می دهند:
- مشکلات در رابطه
- فشار
- مسائل مربوط به سلامت روان
- سلامت جسمانی ضعیف
- مشکلات دستگاه تناسلی، مانند درد لگن
- سابقه سقط جنین
- سابقه ختنه زنان
- سوء استفاده جنسی
- شرم
همین مطالعه چندین عامل خطر قابل درمان را که تجربه جنسی را بهبود می بخشد شناسایی کرد، از جمله:
- ورزش
- محبت روزانه از طرف شریک زندگی
- تصویر مثبت بدن
- آموزش جنسی
- ارتباط صمیمی با شریک زندگی
- استفاده از روان کننده های جنسی برای راحت تر کردن رابطه جنسی
- درخواست از شریک زندگی برای تحریک کلیتوریس در طول رابطه جنسی
- بحث در مورد فانتزی ها با شریک زندگی
- گفتن به شریک زندگی اگر چیزی احساس خوبی برای شما ندارد
ارگاسم در بین افراد ، مشخص شد که رفتارهای زیر در حین رابطه جنسی، احتمال ارگاسم را در زنان افزایش می‌دهد:
- بوسیدن عمیق
- تحریک دستگاه تناسلی در حین مقاربت واژینال
- رابطه جنسی دهانی
پزشک متخصص زنان و زایمان در اختلال عملکرد جنسی ممکن است بتواند مشکلی را در صورت وجود تشخیص دهد.
بسیاری از مسائل پزشکی می توانند زرا دشوار کنند، از جمله:
- عدم تعادل هورمونی
- درد لگن
- اختلال عملکرد عضلانی
- سابقه تروما
زمانی که آسیب‌های روحی یا مشکلات رابطه‌ای، ارگاسم را دشوار می‌کند، یا زمانی که فرد از رابطه جنسی یا تمایلات خود احساس شرم می‌کند، مشاوره فردی یا زوجی می‌تواند کمک کند.
خلاصه
تحقیقات علمی جدی در مورد ارگاسم زنان نسبتاً جدید است. حتی برخی از پزشکان ممکن است هنوز به باور های قدیمی در مورد ارگاسم زنان اعتقاد داشته باشند یا فکر کنند که برای تجربه جنسی زنانه اهمیتی ندارد. این بدان معنی است که بسیاری از افراد ممکن است در دسترسی به اطلاعات قابل اعتماد در مورد ارگاسم مشکل داشته باشند. یک متخصص پزشکی توانا و دلسوز می تواند به فرد در درک فرآیند ارگاسم و شناسایی موانع بالقوه برای رضایت جنسی کمک کند.