با آگاهی از علائم تخمک گذاری می توانید زمان دقیق تخمک گذاری خود را بدانید و با برنامه ریزی و انجام رابطه جنسی در زمان مشخص احتمال بارداری خود را افزایش دهید.
روش های تشخیص زمان تخمک گذاری
استفاده از روش تقویم
استفاده از روش تقویم مناسب خانم هایی است که عادت ماهیانه منظمی دارند و زمان شورع عادت ماهیانه بعدی خود را می دانند.
ساده ترین روش برای محاسبه زمان تخمک گذاری شمارش روزهای مانده به شروع عادت ماهیانه بعدی است در صورتی که عادت ماهیانه منظمی داشته باشید با دانستن زمان شروع عادت ماهیانه بعدی می توانید با استفاده از روش تقویم حدودی زمان تخمک گذاری خود را تعیین کنید.
از تاریخ شروع عادت ماهیانه بعدی خود ، ۱۶ روز به عقب برگردید این روز تا ۴ روز بعد از آن روز تخمک گذاری است و اگر دوره عادت ماهانه شما ۲۸ روزه است به احتمال بسیار زیاد روز تخمک گذاری شما ۱۴ روز بعد از شروع عادت ماهانه شما است گرچه روش دقیقی نیست اما دانستن حدودی زمان آن و نزدیکی جنسی در این روزها ، شانس بارداری شما را افزایش می دهد.
بررسی دمای پایه بدن و ترشحات واژن
از میان روش های تشخیص زمان تخمک گذاری بررسی تغییر دمای پایه بدن و ترشحات واژن در یک یا دو دوره عادت ماهانه دقیق تر است.
با دقت به دمای بدن و ترشحات واژن خود توجه کنید و علائم را یادداشت کنید تا الگویی دقیق از زمان تغییرات بدست آورید و بتوانید روز دقیق تخمک گذاری را تشخیص دهید
برخی از خانم ها در زمان تخمک گذاری ، در ناحیه شکم یا کمر خود احساس درد و تیر کشیدن می کنند .
دمای پایه بدن
دمای پایه بدن ، پایین ترین درجه حرارت بدن در ۲۴ ساعت است. و ۲ تا ۳ روز پس از تخمک گذاری این دما خیلی کم در حد ۰.۲ تا 0.4 درجه سانتی گراد افزایش می یابد این دما قابل احساس نیست و هر روز صبح با یک دماسنج ویژه دمای بدن خود را اندازه گیری کنید و روزهایی که دمای پایه بدنتان افزایش یافت با تعداد روزهای بعد از زمان تخمک گذاری تا زمان شروع عادت ماهانه بعدی که دوره لوتئال است می توانید در دوره های بعد زمان تخمک گذاری خود را تشخیص دهید.
ترشحات واژن
در طول ماه این ترشحات بسیار کم است و حتی ممکن است احساس خشکی در واژن داشته باشید اما با نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری مخاط دهانه رحم بیشتر می شود و مشابه به سفیده تخم مرغ خام لیز و چسبناک است با اندازه ترشحات واژن می توانید زمان تخمک گذاری را حدس بزنید .
استفاده از کیت تشخیص تخمک گذاری
استفاده از کیت تشخیص تخمک گذاری یکی از دقیق ترین روش ها برای تشخیص زمان تخمک گذاری است که اندازه سطح هورمون LH در ادرار را نشان می دهد . در واقع این هورمون عمل تحریک تخمک گذاری و آزاد شدن تخمک را انجام می دهد و وجود سطح مشخصی از این هورمون نزدیک بودن زمان تخمک گذاری را نشان می دهد. و استفاده از این کیت مانند تست تشخیص بارداری است و این تست باید قبل از زمان احتمالی شروع تخمک گذاری انجام شود.
روش و زمان مناسب برای استفاده از کیت تخمک گذاری با توجه به طول دوره عادت ماهانه در داخل بروشور نوشته شده است و این روش را هر روز تا زمانی باید ادامه دهید که نتیجه تست مثبت شود و برخی از متخصصان می گویند باید در میانه روز انجام شود.
و زمانی که مشاهده کردید نتیجه تست مثبت شد ، تخمک گذاری ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از آن صورت می گیرد در این مدت نزدیکی جنسی داشته باشید تا در رحم اسپرم کافی وجود داشته باشد .
در صورتی که مشکل باروری دارید می توانید به بهترین متخصص زنان در تهران خانم دکتر مهرنوش امیری مراجعه کنید و با انجام روش درمان ناباروری مرتبط با مشکلتان بهترین نتیجه را بگیرید.