عوارض تنبلی تخمدان در بدن هر فرد به شکلی خاص خود را نشان می دهد. در این مطلب به معرفی و بررسی انواع عوارض تنبلی تخمدان و راهکار های کاهش این عوارض می پردازیم.
تنبلی تخمدان چه عوارضی دارد؟
عوارض سندرم پلی کیستیک و کیست تخمدان زمانی روی می دهد که سطح هورمون مردانه در زنان افزایش پیدا می کند و روی وضعیت سایر اندام های بدن تاثیر می گذارد. از مهمترین عوارض تنبلی تخمدان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بهم ریختن قاعدگی
- نازایی و نیاز به درمان نازایی
- افزایش فشار خون در بارداری
- ابتلا به دیابت بارداری
- زایمان زودرس
- سقط جنین
- ابتلا به دیابت نوع ۲ یا پیش دیابت
- سندرم متابولیک
- بیماری کبد چرب غیر الکلی
- اختلالات افسردگی و اضطراب
- اختلال در خوراک
- آپنه خواب یا وقفهٔ تنفسی در خواب
- چاقی و افزایش وزن
- سرطان پوشش داخلی رحم
- خونریزی غیر طبیعی رحم
- مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه
- ریزش مو
توضیحی درباره عوارض تنبلی تخمدان
عوارض تنبلی تخمدان و علائم آن در بدن هر فرد ثابت نیست. مثلا یک فرد دچار ناباروری می شود در حالی که فرد دیگر دچار سندرم متابولیک می شود. در ادامه به طور مختصر در مورد عوارض این اختلالات توضیح می دهیم.
نامنظم شدن قاعدگی
دیر یا زود پریود شدن برای همه خانم ها نگران کننده است. یکی از عوارض مهم تنبلی تخمدان کاهش میزان تولید پروژسترون و در نتیجه قاعدگی نامنظم است. این اختلال روی کیفیت خون قاعدگی و شدت آن هم تاثیر می گذارد.
ناباروری
تنبلی تخمدان باعث کاهش تخمک گذاری و تنبلی تخمدان می شود. ممکن است زنانی که در تخمک گذاری مشکل دارند سیکل قاعدگی منظمی داشته باشند.
هیرسوتیسم یا رشد موهای زاید در سایر نواحی بدن
از عوارض پلی کیستیک رشد غیر طبیعی موها در نواحی غیر از بیکینی و زیر بغل است.
ریزش مو
در تنبلی تخمدان میزان آندروژن و هورمون های مردانه بالا می رود. این مسئله باعث ریزش مو می شود.
آکنه
اثر هورمون مردانه آندروژن روی پوست باعث ایجاد آکنه می شود. این عارضه یکی از بدترین عوارض تنبلی تخمدان در دختران جوان است.
سرطان اندومتر
تنبلی تخمدان باعث می شود که مخاط رحم روز به روز ضخیم تر شوند. چون با هر ماه تخمک گذاری مخاط از بین می روند. با این حال خطر ابتلا به سرطان هم افزایش پیدا کند.
اختلال افسردگی
تغییرات خلق و خو و افسردگی در مبتلایان به تنبلی تخمدان دیده شده است. ایجاد احساسات منفی در افراد و تداوم آن ها می تواند باعث ایجاد اختلالات روان شناختی شود.
اضافه وزن و چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت نوع ۲ و اختلالات خواب از دیگر عوارض تنبلی تخمدان هستند.
چگونه عوارض تنبلی تخمدان را کاهش دهیم؟
در خصوص از بین بردن عوارض و درمان تنبلی تخمدان باید یک سری دستورالعمل ها را انجام داده و عادت های خوب را جایگزین عادت های بد در زندگی کرد. شدت عوارض و کاهش آن ها به سن بیمار، علائم بیماری، تصمیم در خصوص باردار شدن و باردار نشدن و غیره بستگی دارد. با راهکارهای زیر به راحتی می توان نسبت به کاهش عوارض تنبلی تخمدان امیدوار بود.
تغییر سبک زندگی
تغییر سبک زیادی به طرز باور نکردنی عوارض پلی کیستیک را کاهش می دهد زیرا چاقی ارتباط مستقیمی با تنبلی تخمدان دارد. با کاهش وزن می توان به مرور تاثیرات مثبت را مشاهده کرد. داشتن یک رژیم غذایی مناسب و در کنار آن تمرینات ورزشی می تواند در کاهش عوارض تنبلی تخمدان اثربخش باشد.
برای تغییر سبک زندگی باید از محیط های پرتنش و استرس زا دوری کنید. ترک سیگار و مشروبات الکلی، خواب منظم و مصرف غذاهای سالم می تواند عوارض ناشی از تنبلی تخمدان را کاهش دهد.
دارو درمانی و کنترل هورمون‌ها
در روند درمان پلی کیستیک پزشک، داروهای هورمونی ضد بارداری نظیر استروژن و پروژسترون را تجویز می کند. این داروها سطح آندروژن را کاهش می دهند. مصرف قرص های پروژسترون هم دقیقا همین خاصیت را دارند. با دارو درمانی، عارضه اختلال در قاعدگی نیز کاهش پیدا می کند. برای این روش درمانی می توانید از بهترین قرص برای تنبلی تخمدان استفاده کنید.
داروها با توجه به شرایط جسمی افراد و نوع علائم تجویز می شود. مثلا اگر تنبلی تخمدان به دلیل افزایش وزن باشد از متفورمین استفاده می شود. اما اگر تنبلی تخمدان نظم قاعدگی را بهم بریزد مصرف قرص های ال دی گزینه ی رایجی برای کاهش عوارض است.