امروزه یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از خانم ها مشکل گشاد شدن واژن است که می تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد. گشاد شدن واژن می تواند به علل گوناگونی صورت بگیرد. به عنوان مثال زمانی که خانم ها اضافه وزن، کاهش وزن، بارداری، یائسگی، افزایش سن، یبوست، مشکلات جدی از ناحیه لگن، کمر درد، بلند کردن اجسام سنگین و غیره را تجربه می کنند ممکن است دچار شل شدگی و گشادی واژن شوند.
لازم به ذکر است روش های متعددی از سوی پزشکان برای برطرف کردن این مشکل پیشنهاد شده است که در ادامه قصد داریم به این روش های تنگ کردن واژن بپردازیم. با ما همراه باشید.
روش های سریع تنگ کردن واژن
همواره پزشکان تاکید کرده اند قبل از آنکه دچار شل شدگی واژن شوید از انجام اقداماتی که موجب به وجود آمدن این مشکل می شوند پرهیز نمایید. اما برخی مواقع این مسئله به صورت غیر قابل کنترل اتفاق می افتند و می تواند مشکلاتی همچون عفونت های واژینالی و یا کاهش لذت جنسی را در برداشته باشد.
هنگام مواجه شدن با این مشکل می توان از دو روش برای حل آن استفاده کرد. روش های تنگ کردن واژن به طور کلی به دو دسته روش های جراحی و روش های غیر جراحی تقسیم می شوند. هر یک از این روش ها دارای مزایا و معایب خاصی هستند که بهتر است از آن ها اطلاع داشته باشید.
تنگ کردن با جراحی
زمانی که قدرت عضلات داخلی و دیواره واژن کم می شود و کنترل این قسمت کاهش پیدا می کند، واژن دچار شل شدگی شده و قطر داخلی آن افزایش پیدا می کند. جراحی واژینولاستی از جمله جراحی های درمانی و زیبایی به شمار می آید که از آن برای ترمیم فاصله بین واژن و مقعد و رفع شل شدگی عضلات در قسمت زیرین لگن استفاده می شود.
زمانی که شما شل شدگی و گشادی واژن را تجربه می کنید لذت شما از رابطه جنسی کاهش پیدا می کند و ممکن است دچار بی اختیاری ادرار نیز شوید؛ از این رو این عمل می تواند بسیار کاربردی واقع شود. واژینولاستی دارای دوره نقاهت کوتاهی است و از جمله جراحی های تهاجمی اما کم تهاجم به شمار می آید.
از آنجایی که با استفاده از این جراحی اعتماد به نفس افراد افزایش پیدا می کند و لذت رابطه جنسی بیشتر می شود، واژینولاستی می تواند موجب زیبایی و جوانسازی واژن نیز شود. لازم به ذکر است شما با انجام جراحی واژینولاستی دوره نقاهت کوتاهی را سپری خواهید کرد. البته این روش معایبی را نیز همچون ماندن جای جراحی، احتمال خونریزی و عفونت در بر دارد.
تنک گردن خانگی
برای آنکه بتوان بدون جراحی و عمل برای تنگ کردن و جلوگیری از گشاد شدن واژن اقدام کرد می توان از روش های خانگی استفاده نمود. این روش ها برای شما هزینه چندانی ندارند و بسیار آسان هستند. در استفاده از روش های خانگی شاید شما نتیجه مورد نظر را نسبت به روش جراحی دیرتر مشاهده کنید؛ اما در نهایت نتیجه دلخواه حاصل خواهد شد. برخی از روش های خانگی تنگ کردن واژن به عبارت زیر است.
- رعایت بهداشت فردی و شستشو مقعد بعد از مدفوع
- بکار گیری محلول ها و کرم های به خصوص برای تنگ کردن واژن
- انجام ورزش و نرمش های مخصوص همچون ورزش سومو و یا کگل
- داشتن تغذیه مناسب و استفاده از مواد غذایی سالم
- درست کردن عادات و سبک زندگی
- عدم حمل لوازم سخت و سنگین
اگر تمامی این نکات را تا مدتی رعایت کنید نه تنها به یبوست و انواع قارچ ها و باکتری ها مبتلا نخواهید شد بلکه مشکل گشاد بودن واژن نیز حل خواهد شد.
بهترین تنگ کننده واژن گیاهی
تنگ کننده‌های واژن گیاهی بسیاری وجود دارد که برخی از آن‌ها ممکن است مفید باشند. اما مهم است توجه داشته باشید که اغلب ادعاهای مرتبط با تنگ کننده‌های واژن گیاهی علمی و پزشکی به اندازه کافی تأیید نشده‌اند و ممکن است به نتایج مطلوب نرسیده باشند.
در صورتی که شما نگرانی درباره تنگی واژن خود دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می‌تواند بررسی کاملی انجام دهد و به شما راهنمایی‌های دقیق‌تر و موثق‌تری بدهد. از روش‌هایی مانند تمرینات عضلات کرچک واژن (تمرینات کگل) نیز می‌توان بهره برد که به تنگی و قوی تر شدن عضلات کمک میکند.